Composición de los alimentos

Contenido en 100 g de sustancia comestible.

Acelgas
Porción comestible0,7Nicotinoides0
Agua (g)92,7Vitamina C (mg)20
Azúcares (g)0Vitamina E (mg)0
Fibra alimentaria (g)5,6Vitamina B6 (mg)0
Kilo calorías29Vitamina B12 (mg)0
Kilo Julios121Ac. Fólico Libre (mg)0
Proteínas (g)2Ac. Fólico Total (mg)140
Lípidos (g)0,4Ac. Pantoténico (mg)0
Carbohidratos4,5Biotina (mg)0
Potasio (mg)0Líp. Saturados (g)0
Calcio (mg)113Líp. Monoinsat. (g)0
Magnesio (mg)71Líp. Polisaturados (g)0
Fósforo (mg)0Colesterol (g)0
Hierro (mg)3Vitamina K (mg)0
Retinol- Vitamina A (UI)338Glucosa (g)0
Caroteno (mg)0Fructosa (g)0
Vitamina D (mg)0Lactosa (g)0
Tiamina (mg)0,07Sacarosa (g)0
Riboflavina (mg)0,06Ac. Fítico (mg)0
Ac. Nicotínico (mg)2,1