Composición de los alimentos

Contenido en 100 g de sustancia comestible.

Avellanas
Porción comestible0,36Nicotinoides2,2
Agua (g)41,1Vitamina C (mg)3
Azúcares (g)4,7Vitamina E (mg)21
Fibra alimentaria (g)6,1Vitamina B6 (mg)0,55
Kilo calorías380Vitamina B12 (mg)0
Kilo Julios1570Ac. Fólico Libre (mg)23
Proteínas (g)7,6Ac. Fólico Total (mg)72
Lípidos (g)36Ac. Pantoténico (mg)1,15
Carbohidratos6,8Biotina (mg)0
Potasio (mg)350Líp. Saturados (g)0
Calcio (mg)44Líp. Monoinsat. (g)0
Magnesio (mg)56Líp. Polisaturados (g)0
Fósforo (mg)6230Colesterol (g)0
Hierro (mg)1,1Vitamina K (mg)0
Retinol- Vitamina A (UI)0Glucosa (g)0
Caroteno (mg)29Fructosa (g)0
Vitamina D (mg)0Lactosa (g)0
Tiamina (mg)0,4Sacarosa (g)0
Riboflavina (mg)0,21Ac. Fítico (mg)0
Ac. Nicotínico (mg)0,9