Composición de los alimentos

Contenido en 100 g de sustancia comestible.

Carne de vacuno, magra
Porción comestible1Nicotinoides4,3
Agua (g)74Vitamina C (mg)0
Azúcares (g)0Vitamina E (mg)0,15
Fibra alimentaria (g)0Vitamina B6 (mg)0,32
Kilo calorías123Vitamina B12 (mg)2
Kilo Julios517Ac. Fólico Libre (mg)4
Proteínas (g)20,3Ac. Fólico Total (mg)10
Lípidos (g)4,6Ac. Pantoténico (mg)0,7
Carbohidratos0Biotina (mg)0
Potasio (mg)350Líp. Saturados (g)1,5
Calcio (mg)7Líp. Monoinsat. (g)1,4
Magnesio (mg)20Líp. Polisaturados (g)0,1
Fósforo (mg)180Colesterol (g)91
Hierro (mg)2,1Vitamina K (mg)0
Retinol- Vitamina A (UI)0Glucosa (g)0
Caroteno (mg)0Fructosa (g)0
Vitamina D (mg)0Lactosa (g)0
Tiamina (mg)0,07Sacarosa (g)0
Riboflavina (mg)0,24Ac. Fítico (mg)0
Ac. Nicotínico (mg)5,2