Composición de los alimentos

Contenido en 100 g de sustancia comestible.

Lentejas
Porción comestible1Nicotinoides3,8
Agua (g)12,2Vitamina C (mg)0
Azúcares (g)2,4Vitamina E (mg)0
Fibra alimentaria (g)11,7Vitamina B6 (mg)0,6
Kilo calorías304Vitamina B12 (mg)0
Kilo Julios1293Ac. Fólico Libre (mg)25
Proteínas (g)23,8Ac. Fólico Total (mg)35
Lípidos (g)1Ac. Pantoténico (mg)1,36
Carbohidratos53,2Biotina (mg)0
Potasio (mg)670Líp. Saturados (g)0
Calcio (mg)39Líp. Monoinsat. (g)0
Magnesio (mg)77Líp. Polisaturados (g)0
Fósforo (mg)7240Colesterol (g)0
Hierro (mg)7,6Vitamina K (mg)0
Retinol- Vitamina A (UI)0Glucosa (g)0
Caroteno (mg)60Fructosa (g)0
Vitamina D (mg)0Lactosa (g)0
Tiamina (mg)0,5Sacarosa (g)1,1
Riboflavina (mg)0,2Ac. Fítico (mg)0
Ac. Nicotínico (mg)2