Composición de los alimentos

Contenido en 100 g de sustancia comestible.

Ostras
Porción comestible0,12Nicotinoides2,3
Agua (g)83Vitamina C (mg)0
Azúcares (g)0Vitamina E (mg)0,85
Fibra alimentaria (g)0Vitamina B6 (mg)0,03
Kilo calorías70Vitamina B12 (mg)315
Kilo Julios294Ac. Fólico Libre (mg)10
Proteínas (g)9Ac. Fólico Total (mg)0
Lípidos (g)1,2Ac. Pantoténico (mg)0,5
Carbohidratos4,8Biotina (mg)10
Potasio (mg)260Líp. Saturados (g)0,5
Calcio (mg)190Líp. Monoinsat. (g)0,5
Magnesio (mg)42Líp. Polisaturados (g)0,3
Fósforo (mg)2270Colesterol (g)3123
Hierro (mg)6Vitamina K (mg)0
Retinol- Vitamina A (UI)75Glucosa (g)0
Caroteno (mg)0Fructosa (g)0
Vitamina D (mg)8Lactosa (g)0
Tiamina (mg)0,1Sacarosa (g)0
Riboflavina (mg)0,2Ac. Fítico (mg)0
Ac. Nicotínico (mg)1,5