Composición de los alimentos

Contenido en 100 g de sustancia comestible.

Pan integral
Porción comestible1Nicotinoides1,7
Agua (g)40Vitamina C (mg)0
Azúcares (g)2,1Vitamina E (mg)0,2
Fibra alimentaria (g)7,5Vitamina B6 (mg)0,14
Kilo calorías216Vitamina B12 (mg)0
Kilo Julios918Ac. Fólico Libre (mg)22
Proteínas (g)8,8Ac. Fólico Total (mg)39
Lípidos (g)2,7Ac. Pantoténico (mg)0,6
Carbohidratos41,8Biotina (mg)6
Potasio (mg)220Líp. Saturados (g)0
Calcio (mg)23Líp. Monoinsat. (g)0
Magnesio (mg)93Líp. Polisaturados (g)0
Fósforo (mg)3230Colesterol (g)0
Hierro (mg)2,5Vitamina K (mg)30
Retinol- Vitamina A (UI)0Glucosa (g)0
Caroteno (mg)0Fructosa (g)0
Vitamina D (mg)0Lactosa (g)0
Tiamina (mg)0,26Sacarosa (g)0
Riboflavina (mg)0,08Ac. Fítico (mg)0
Ac. Nicotínico (mg)3,9