Composición de los alimentos

Contenido en 100 g de sustancia comestible.

Trigo integral
Porción comestible1Nicotinoides2,5
Agua (g)14Vitamina C (mg)0
Azúcares (g)2,3Vitamina E (mg)1
Fibra alimentaria (g)9,6Vitamina B6 (mg)0,5
Kilo calorías318Vitamina B12 (mg)0
Kilo Julios1351Ac. Fólico Libre (mg)25
Proteínas (g)13,2Ac. Fólico Total (mg)57
Lípidos (g)2Ac. Pantoténico (mg)0,8
Carbohidratos65,8Biotina (mg)7
Potasio (mg)360Líp. Saturados (g)0
Calcio (mg)35Líp. Monoinsat. (g)0
Magnesio (mg)140Líp. Polisaturados (g)0
Fósforo (mg)340Colesterol (g)0
Hierro (mg)4Vitamina K (mg)0
Retinol- Vitamina A (UI)0Glucosa (g)0
Caroteno (mg)0Fructosa (g)0
Vitamina D (mg)0Lactosa (g)0
Tiamina (mg)0,46Sacarosa (g)0
Riboflavina (mg)0,08Ac. Fítico (mg)0
Ac. Nicotínico (mg)5,6