Composición de los alimentos

Contenido en 100 g de sustancia comestible.

Vieira
Porción comestible0,44Nicotinoides0
Agua (g)80Vitamina C (mg)0
Azúcares (g)0Vitamina E (mg)0
Fibra alimentaria (g)0Vitamina B6 (mg)0
Kilo calorías70Vitamina B12 (mg)1,3
Kilo Julios291Ac. Fólico Libre (mg)0
Proteínas (g)15,6Ac. Fólico Total (mg)17
Lípidos (g)0,5Ac. Pantoténico (mg)0,14
Carbohidratos0Biotina (mg)0,3
Potasio (mg)0Líp. Saturados (g)0
Calcio (mg)26Líp. Monoinsat. (g)0
Magnesio (mg)45Líp. Polisaturados (g)0
Fósforo (mg)5208Colesterol (g)104
Hierro (mg)1,8Vitamina K (mg)40
Retinol- Vitamina A (UI)0Glucosa (g)0
Caroteno (mg)0Fructosa (g)0
Vitamina D (mg)0Lactosa (g)0
Tiamina (mg)0,04Sacarosa (g)0
Riboflavina (mg)0,08Ac. Fítico (mg)0
Ac. Nicotínico (mg)1,28